健康を考えるきっかけにも!特定健診に行ってきました!

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 みなさん、こんにちは。
 今日は夕方までは仕事に集中~!の予定のべえです。暑いですが、なにか音楽でも聞きながら頑張りたいと思います。

 今週はなにかと外出することが多いのですが、先日11日には特定健診で朝からお出かけでした。

特定健診会場
中央地区住民センター

 特定健診は町内5地区をまわりますが、私は地元の中央地区住民センターで受診!
 日程などが合わなければ別の地区で受診するのもよいようです。
 8時~8時30分に受け付け。
 前回、受診前にいつも通り走ったり軽く運動したせいか数値がちょっと悪かったので、今回は小鉄と軽く散歩する程度にとどめて受診。受け付けした時点でおなかがすいてふらふらしてました・・・。

パネル
食生活改善を訴えるパネル

 待っている間、パネルやパンフレットで健康についていろいろ情報を得ることもできます。
 今回は特定健診だけなので、だいたい1時間ちょっとくらい。新たに眼底検査も加わって、結果が気になるところ・・・。あと風しんの無料クーポンが届いていたので、そちらも申込・・・こちらも結果が気になります。

 今回で3回目、去年までは体重を63キロ前後に出来ていたのですが、今年は65キロ台・・・少し気をつけて生活したいな~と思っています!(といいつつ、受診後はおなかいっぱいお昼ごはんを食べました♪)

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